1일 2회. 1회에 1정 먹는다고 알고 있는데.

오메가3는 씹어서 먹으면 좋다고 해서 씹어서 먹어봤거든요.

비리지 않고 들깨향이 고소하더라구요.

1) 그런데 껍질은 계속 씹으니 목넘김이 잘 안되던데.

혹시 뱉는게 좋은지 삼키는게 좋은지 궁금하구요.

2) 삼키는것과 씹는것 둘 중 어느것이 몸에 흡수율이 좋은지?

3) 식후 먹는것이 좋은지, 식사와 상관없이 먹는것이 좋은지 궁금합니다.

너무 질문이 많지요?

우리 국내산 제품에 식물성 오메가3는 처음 먹어봐서 신나서 관심과 기대가 많습니다.

바나나님 덕분에 좋은 기회에 구매하게 되어서 더 그런듯합니다.

산엔들 응원합니다.